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Boissons probiotiques : créez des boissons absolument délicieuses et bonnes pour votre santé

Evans, Félicity. Auteur

Les probiotiques sont les bonnes bactéries qui facilitent la digestion et l'absorption optimale des nutriments présents dans les aliments. Ils contribuent à renforcer efficacement vos défenses immunitaires et sont la clé de votre bien-être physique et émo
Les probiotiques sont les bonnes bactéries qui facilitent la digestion et l'absorption optimale des nutriments présents dans les aliments. Ils contribuent à renforcer efficacement vos défenses immunitaires et sont la clé de votre bien-être physique et émotionnel. Pour faire le plein de probiotiques, les boissons fermentées sont idéales. Retrouvez 50 recettes de boissons probiotiques dans cet ouvrage, expliquées pas à pas : Kéfir de fruits et kéfir d'eau de coco, Kéfir de lait, Kombucha, Jun, Kvas de betterave, Tepache d'ananas, Levain de gingembre, Hydromel.Apprenez à maîtriser le processus de fermentation pour réussir vos boissons et les conserver.

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